ເມື່ອອາກາດໜາວເຂົ້າມາແລ້ວ, ເຈົ້າອາດກຳລັງຄິດກ່ຽວກັບການເຂົ້າຫາເຄື່ອງຄວບຄຸມອຸນຫະພູມຂອງເຈົ້າ.
ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຫມົດໄປ.ເນື່ອງຈາກການໃຫ້ຄວາມຮ້ອນສູນກາງຂອງທ່ານເພີ່ມອຸນຫະພູມຫ້ອງໃນເຮືອນ, ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດອາກາດ dryer, ເຊິ່ງສາມາດມີຂອບເຂດຂອງ downsides.ນີ້ແມ່ນບ່ອນທີ່ ກເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ– ອຸປະກອນທີ່ອອກແບບເພື່ອເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນກັບຄືນໄປບ່ອນອາກາດ – ອາດຈະຊ່ວຍໄດ້.ອ່ານຕໍ່ໄປເພື່ອຮູ້ວ່າເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນອາດຈະຊ່ວຍເຈົ້າ ແລະ ຄອບຄົວຂອງເຈົ້າຢູ່ເຮືອນໄດ້ແນວໃດ, ແລະເຮົາໄດ້ທົດສອບ ແລະ ກວດສອບເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ມີລຸ້ນໃດແດ່.
1. ບຳລຸງຜິວ, ປາກ ແລະ ຜົມໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນ
ຖ້າທ່ານເຄີຍສັງເກດເຫັນວ່າຜິວຫນັງຂອງທ່ານຮູ້ສຶກແຫນ້ນ, ແຫ້ງຫຼືມີອາການຄັນໃນລະດູຫນາວ, ທ່ານອາດຈະໄດ້ກໍານົດເວລາແລ້ວວ່ານີ້ອາດຈະເປັນຍ້ອນການຢູ່ໃນເຮືອນຢູ່ໃນຫ້ອງທີ່ມີຄວາມຮ້ອນທຽມເປັນປະຈໍາ.ເມື່ອອາກາດແຫ້ງ, ມັນດຶງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຈາກຜິວຫນັງແລະຜົມຂອງທ່ານ.ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື້ນສາມາດຊ່ວຍທົດແທນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງແລະຜົມອ່ອນລົງ.ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າຜົມຂອງທ່ານມັກຈະເປັນຝ້າ, ເມື່ອລະດັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສູງ, ໃຫ້ດໍາເນີນການຢ່າງລະມັດລະວັງ.ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ (ພ້ອມກັບການຢຸດໜ້າຈໍເປັນປະຈຳ) ຍັງສາມາດຊ່ວຍໄດ້ຖ້າທ່ານທົນກັບຕາແຫ້ງ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານເບິ່ງຄອມພິວເຕີຕະຫຼອດມື້.
2. ບັນເທົາຄວາມແອອັດ
ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນມັກຈະເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ນິຍົມສຳລັບພໍ່ແມ່ທີ່ມີລູກນ້ອຍ ແລະ ເດັກນ້ອຍ, ໂດຍສະເພາະຖ້າລູກນ້ອຍຂອງເຂົາເຈົ້າຕໍ່ສູ້ກັບດັງດັງ.ຖ້າອາກາດແຫ້ງໂດຍສະເພາະ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຮູດັງແຫ້ງ - ເຊິ່ງແມ່ນແຄບກວ່າໃນເດັກນ້ອຍເມື່ອທຽບໃສ່ກັບຜູ້ໃຫຍ່ - ເຮັດໃຫ້ເກີດການຜະລິດຂີ້ມູກຫຼາຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມແອອັດ.ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື້ນສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການນີ້ໄດ້ ແລະດັ່ງທີ່ພໍ່ແມ່ທຸກຄົນຮູ້, ເປັນການແກ້ໄຂທີ່ງ່າຍກວ່າການພະຍາຍາມໃຫ້ລູກນ້ອຍ ຫຼືລູກນ້ອຍຂອງເຈົ້າດັງດັງເປັນປະຈຳ.ຖ້າເຈົ້າ ຫຼືລູກຂອງເຈົ້າປະສົບກັບເລືອດດັງອອກເປັນປະຈຳ, ເຊິ່ງອາດເກີດຈາກເຍື່ອເມືອກແຫ້ງໃນດັງ, ເຈົ້າອາດຈະຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
3. ຫຼຸດຜ່ອນການນອນກົນ
ມີຄູ່ຮ່ວມງານເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຕື່ນນອນຍ້ອນສຽງດັງຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ?ຖ້າມັນເກີດຈາກຄວາມແອອັດ, ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື້ນອາດຈະຊ່ວຍໄດ້, ເພາະວ່າມັນຈະຊຸ່ມຊື້ນຄໍແລະຮູດັງ, ເຊິ່ງອາດຈະແຫ້ງຫຼື congestions.ແຕ່ຈື່ໄວ້, ການນອນກົນສາມາດເກີດຈາກບັນຫາຕ່າງໆ, ລວມທັງການມີນ້ໍາຫນັກເກີນ, ຢຸດຫາຍໃຈນອນຫລັບຫຼືການສູບຢາ, ດັ່ງນັ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສາມາດຊ່ວຍໄດ້, ມັນບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວທັງຫມົດ.
4. ຊ່ວຍຫຼຸດການແຜ່ລະບາດຂອງພະຍາດໄຂ້ຫວັດ
ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຕ່ໍາໄດ້ຖືກພົບເຫັນເພື່ອເພີ່ມຄວາມສາມາດຂອງໄວຣັສທີ່ຈະແຜ່ລາມຜ່ານທາງອາກາດ.ການສຶກສາທີ່ດໍາເນີນໂດຍກຸ່ມຫ້ອງທົດລອງຂອງສະຫະລັດທີ່ປະກອບມີສະຖາບັນແຫ່ງຊາດສໍາລັບຄວາມປອດໄພແລະສຸຂະພາບ (NIOSH) ແລະສູນຄວບຄຸມແລະປ້ອງກັນພະຍາດ (CDC) ພົບວ່າຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສູງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອັດຕາການຕິດເຊື້ອ.ການສຶກສາພົບວ່າຖ້າລະດັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນເຮືອນມີຫນ້ອຍກວ່າ 23%, ອັດຕາການຕິດເຊື້ອຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ - ເຊິ່ງແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການຕິດເຊື້ອຜູ້ອື່ນຜ່ານທໍ່ທາງເດີນຫາຍໃຈ - ແມ່ນຢູ່ລະຫວ່າງ 70% ຫາ 77%.ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຖືກຮັກສາໄວ້ສູງກວ່າ 43%, ອັດຕາການຕິດເຊື້ອແມ່ນຕ່ໍາຫຼາຍ - ລະຫວ່າງ 14% ຫາ 22%.ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຈະບໍ່ປ້ອງກັນອະນຸພາກຂອງເຊື້ອໄວຣັສທັງຫມົດຈາກການແຜ່ລາມ.ສຳລັບພະຍາດຕິດແປດໃນອາກາດ, ຄວນຈື່ຈຳຂ່າວສານສຸຂະພາບຂອງປະຊາຊົນຈາກຍຸກ Covid, ແລະ ຈັບໄອ ຫຼື ຈາມໃສ່ຜ້າເຊັດໂຕ, ລ້າງມືຢ່າງເປັນປົກກະຕິ ແລະ ລະບາຍອາກາດໃນຫ້ອງ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອມີການຊຸມນຸມໃຫຍ່ຂອງຜູ້ຄົນ.
5. ຮັກສາສວນຕົ້ນໄມ້ຂອງເຈົ້າໃຫ້ມີຄວາມສຸກ
ຖ້າເຈົ້າພົບວ່າຕົ້ນໄມ້ໃນເຮືອນຂອງເຈົ້າເລີ່ມມີສີນ້ຳຕານ ແລະ ຫຼົ່ນລົງໃນຊ່ວງລະດູໜາວ, ມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນວ່າພວກມັນແຫ້ງ.ການຕັ້ງຄ່າ ກເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສາມາດເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະໃຫ້ພືດຂອງທ່ານມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຈື່ຈໍາທີ່ຈະຫົດນໍ້າເລື້ອຍໆ.ເຊັ່ນດຽວກັນ, ບາງຄັ້ງເຄື່ອງເຟີນີເຈີທີ່ເຮັດດ້ວຍໄມ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຮອຍແຕກໃນມັນເພາະວ່າຄວາມຮ້ອນກາງເຮັດໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຫ້ອງຫຼຸດລົງ.ໝອກທີ່ອ່ອນໂຍນສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາສິ່ງນີ້ໄດ້.ພຽງແຕ່ຈື່ໄວ້ວ່າຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຫຼາຍເກີນໄປກໍ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ເຄື່ອງເຟີນີເຈີໄມ້ໄດ້.ແລະຖ້າຫາກວ່າທ່ານກໍາລັງວາງອຸປະກອນຂອງທ່ານຢູ່ໃນຕາຕະລາງໄມ້, ທ່ານຄວນລະມັດລະວັງວ່າ droplets ຫຼື spillage ບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ມີນ້ໍາ.
ເວລາປະກາດ: 23-11-2022