ການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມຫອມສໍາລັບການຊຶມເສົ້າ

ມີຫຼາຍປະເພດຂອງການຊຶມເສົ້າ.ມັນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກວ່ານ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນສາມາດຊ່ວຍປິ່ນປົວພະຍາດຊຶມເສົ້າ, ປັບປຸງອາລົມ ແລະແກ້ໄຂທັດສະນະທີ່ບໍ່ດີຂອງໂລກພາຍນອກ.

1. ຊຶມເສົ້າ ແລະ ກິ່ນຫອມ

ການຊຶມເສົ້າບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຈິດ, ແຕ່ຍັງມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.ການຊຶມເສົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຄຽດ, ແລະຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກັງວົນທາງສັງຄົມແລະບັນຫາສຸຂະພາບ, ເຊັ່ນ: ການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ, ອາລົມປ່ຽນແປງ, ການສູນເສຍຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກ, ແລະອື່ນໆ.

ການບຳບັດດ້ວຍກິ່ນຫອມແມ່ນວິທີການປິ່ນປົວແບບທຳມະຊາດທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ອາລົມມີຄວາມສົມດູນ ແລະ ຫຼຸດອາລົມທີ່ພາໃຫ້ເກີດການຊຶມເສົ້າ.ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍມັກໃຊ້ຢາແລະສານເຄມີອື່ນໆເພື່ອຄວບຄຸມການຊຶມເສົ້າ, ແຕ່ພວກມັນມັກຈະມີຜົນຂ້າງຄຽງ.ການນໍາໃຊ້ໄລຍະຍາວສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສະຫມອງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມເສຍຫາຍຖາວອນ.ການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍແມ່ນວິທີທີ່ປອດໄພທີ່ສຸດເພື່ອເອົາຊະນະຄວາມຊຶມເສົ້າ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນພັນໆປີ.ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ພວກເຮົາສາມາດຄວບຄຸມການຊຶມເສົ້າຢ່າງມີປະສິດທິພາບໂດຍການບໍາບັດດ້ວຍກິ່ນຫອມໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາໃດໆ.

ນອກເຫນືອຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນ, ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະກໍາຈັດການຊຶມເສົ້າປະກອບມີການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນ.ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການພົບເຫັນວ່າຊຶມເສົ້າຈະຄ່ອຍໆຫາຍໄປໂດຍການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຫມາະສົມແລະນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນເປັນການປິ່ນປົວຊ່ວຍ.

2. ບາງຊະນິດຂອງນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍທີ່ສາມາດກໍາຈັດອາການຊຶມເສົ້າໄດ້

Jasmine, lavender ແລະ Neroli ແມ່ນສາມຂອງນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ປັບປຸງໂປຣໄຟລແລະຊ່ວຍສົມດຸນອາລົມ.ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງດຽວຫຼືປະສົມກັບກັນແລະກັນ.

(1) ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍ

ນີ້ແມ່ນປະເພດຂອງນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນຂອງຄວາມສຸກ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍອາລົມແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ, ສົ່ງເສີມຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງແລະເອົາຊະນະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີ.

(2) ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ Neroli

ນີ້ແມ່ນການຜ່ອນຄາຍແລະການປິ່ນປົວທີ່ນິຍົມນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ.ກິ່ນຫອມຂອງມັນຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍ, ຂັບໄລ່ຄວາມໂກດແຄ້ນແລະຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ.ນ້ໍາມັນ Neroli ຊ່ວຍປັບປຸງການນອນຫລັບແລະຟື້ນຟູຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງຈິດໃຈແລະທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.

(3) ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ Lavender

ມັນຍັງເປັນນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນທີ່ຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຈິດໃຈແລະຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການປິ່ນປົວກິ່ນຫອມ.ມັນຊ່ວຍເສີມສ້າງອາລົມແລະບັນເທົາຄວາມກົດດັນແລະຄວາມເຄັ່ງຕຶງ.

3. ການນຳໃຊ້

ມີນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນຫຼາຍຊະນິດທີ່ສາມາດປິ່ນປົວອາການຊຶມເສົ້າ, ແລະການນໍາໃຊ້ຂອງພວກມັນຍັງແຕກຕ່າງກັນ, ຕົ້ນຕໍແມ່ນລວມທັງວິທີການກະຈາຍ, ວິທີການອາບນ້ໍາຟອງ,ວິທີການປິ່ນປົວດ້ວຍກິ່ນຫອມແລະວິທີການນວດ.ວິທີການກະຈາຍແມ່ນໃຊ້ diffuser ເພື່ອກະຈາຍກິ່ນຫອມຂອງນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນໄປທົ່ວຫ້ອງ.ບຸກຄົນທັງຫມົດແມ່ນຢູ່ໃນມັນ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບທີ່ດີຫຼາຍຕໍ່ການບັນເທົາຄວາມຮູ້ສຶກ.Aromatherapy ແມ່ນການເພີ່ມນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນເຂົ້າໄປໃນເຕົາອົບທີ່ມີກິ່ນຫອມ. ເຄື່ອງກະຈາຍກິ່ນຫອມ, ເຄື່ອງກະຈາຍກິ່ນຫອມໄຟຟ້າ, ກິ່ນຫອມ diffuser lightetc.ສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້ທີ່ນີ້. ອາບນ້ໍາຟອງແມ່ນການລົງນ້ໍາທີ່ສໍາຄັນສອງສາມຢອດເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາອາບນ້ໍາ, ອາບນ້ໍາຟອງໂດຍກົງເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 15 ນາທີ, ເພື່ອໃຫ້ຄົນໄດ້ຜ່ອນຄາຍທັງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ.

4. ສູດ Antidepressant Magic

(1​) ຫຼຸດ​ຜ່ອນ​ອາ​ການ​ຄວາມ​ກັງ​ວົນ​ທີ່​ເກີດ​ຈາກ​ຄວາມ​ຜິດ​ປົກ​ກະ​ຕິ​ອາ​ລົມ​ຊຶມ​ເສົ້າ​

① ສູດນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ

ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍ 5 ຢອດ, ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍ 2 ຢອດ ແລະ ນ້ຳມັນດອກໝາກກ້ຽງ 2 ຢອດ.

② ນ້ຳມັນນວດ

ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍຂ້າງເທິງນີ້ເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນນ້ໍາຫມາກພ້າວ 50ml.ນວດທ້ອງຄ່ອຍໆໃນທິດທາງຕາມເຂັມໂມງ.

③ອາບນໍ້າຟອງ

ຕື່ມສູດຂ້າງເທິງໃສ່ນ້ໍານົມອາບນ້ໍາເຄິ່ງຫນຶ່ງຈອກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ stir ແລະຖອກເຂົ້າໄປໃນອ່າງອາບນ້ໍາ.

④ ທູບ

ຕື່ມນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນຂ້າງເທິງໃສ່ນ້ໍາເພື່ອປິ່ນປົວກິ່ນຫອມ.

(2) Melancholia ໃນລະດູຫນາວ

①​ສູດ​ການ​ອອກ​ກໍາ​ລັງ​ກາຍ​ໄວ​

ເອົານ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ 1-2 ຢອດລົງໃສ່ເຈ້ຍໃບຫນ້າແລະຫາຍໃຈ.

② ກິ່ນຫອມ

ຕື່ມ 5 ຢອດຂອງ bergamotນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ

(3) ຮ້ອງໄຫ້ຊຶມເສົ້າ

① ອ່ອນໆ

ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ 15 ຢອດ, ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ 10 ຢອດ, ແລະນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນ Yilan 5 ຢອດ.

②ປານກາງ

24 ຢອດຂອງນ້ໍາທີ່ສໍາຄັນ Geranium, 2 ຢອດຂອງນ້ໍາທີ່ສໍາຄັນ chamomile.

③ ຄວາມ​ເລິກ​

ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍ 10 ຢອດ, ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍ 2 ຢອດ, ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍ 3 ຢອດ.

(4) ຄວາມວິຕົກກັງວົນ ຫຼື ຄວາມວິຕົກກັງວົນ

① ອ່ອນໆ

ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍ 15 ຢອດ, ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍ Roman chamomile 5 ຢອດ, ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍ 10 ຢອດ.

②ປານກາງ

20 ຢອດຂອງນ້ໍາທີ່ສໍາຄັນ cedar ແລະ 10 ຢອດນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ.

③ ຄວາມ​ເລິກ​

5 ຢອດ cedarນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ, 15 ຢອດນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ, 5 ຢອດຂອງນ້ໍາທີ່ສໍາຄັນ Roman chamomile.

(5) ພະຍາດ Bipolar

①ຂັ້ນຕອນທີ 1

ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ 6 ຢອດ, ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍ 4 ຢອດ.

②ຂັ້ນຕອນທີ 2

ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍ 6 ຢອດ, ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍ Rome Chamomile 2 ຢອດ, ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍ 4 ຢອດ.

ໃຊ້ສາມສະຖານະການສຸດທ້າຍແນວໃດ?ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນສາມາດເຈືອຈາງເຂົ້າໃນນ້ ຳ ມັນນວດດ້ວຍນ້ ຳ ມັນພື້ນຖານ 30ml, ຫຼືປະສົມເຂົ້າໃນນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ມີຜົນກະທົບສະເພາະໂດຍອີງຕາມອັດຕາສ່ວນນີ້.ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ໂດຍການຂະຫຍາຍພາຍໃນເຮືອນ, ອາບນ້ໍາ, ສູດດົມແລະວິທີການອື່ນໆ.

ການປິ່ນປົວອາການຊຶມເສົ້າແມ່ນການສູ້ຮົບໃນໄລຍະຍາວ.ຜະລິດຕະພັນການດູແລສຸຂະພາບທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນເພື່ອຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບ aromatherapy.Aroma diffuser, ກິ່ນຫອມໄຟຟ້າ diffuserand aroma diffuser lightetc.ສາມາດນໍາໃຊ້ໄດ້.

Ningbo Getter Electronics Co., Ltd ບໍ່ພຽງແຕ່ຜະລິດຢາໄລ່ສັດຕູພືດມີຟັງຊັນ ultrasonic, ແຕ່ຍັງສະຫນອງເຄື່ອງກະຈາຍກິ່ນຫອມ, ເຄື່ອງກະຈາຍກິ່ນຫອມໄຟຟ້າ, ແສງສະຫວ່າງກະຈາຍກິ່ນຫອມ, ແລະອື່ນໆ.