ນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍໄດ້ຜົນແທ້ບໍ?

ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນໄດ້ເຂົ້າໄປໃນເຮືອນຂອງທຸກໆຄົນ.ພວກເຮົາແນ່ນອນຮັກນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນແລະໄດ້ພົບເຫັນວ່າພວກເຂົາໄດ້ເຮັດວຽກສິ່ງມະຫັດສໍາລັບພວກເຮົາໃນສະຖານະການຕ່າງໆ - ຈາກສະພາບຜິວຫນັງຈົນເຖິງຄວາມວິຕົກກັງວົນ - ແຕ່, ມັນແມ່ນນໍ້າມັນບໍ?ຫຼືພຽງແຕ່ຜົນກະທົບຂອງ placebo?ພວກເຮົາໄດ້ເຮັດການຄົ້ນຄວ້າຂອງພວກເຮົາແລະຈັດວາງມັນອອກທັງຫມົດເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຕັດສິນໃຈສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ.ລໍຖ້າການສົນທະນາທີ່ອາດຈະມາຈາກບົດຄວາມນີ້!

ປະຫວັດຫຍໍ້ຂອງນ້ຳມັນທີ່ຈຳເປັນ

ມະນຸດໄດ້ໃຊ້ສານສະກັດຈາກພືດສາດມາເປັນເວລາຫຼາຍພັນປີ, ທັງເປັນນໍ້າຫອມ ແລະປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆ.ແພດຫມໍຊາວເກຣັກ Hypocrites ໄດ້ບັນທຶກຜົນກະທົບຂອງພືດຫຼາຍກວ່າ 300 ຊະນິດແລະຄວາມສໍາຄັນຂອງພວກມັນເພື່ອໃຊ້ໃນການປະຕິບັດຢາ.

ໃນ​ລະ​ຫວ່າງ Bubonic Plague ຂອງ 14​^thມີ​ການ​ສັງ​ເກດ​ເຫັນ​ວ່າ​ມີ​ຄົນ​ໜ້ອຍ​ລົງ​ໃນ​ສັດ​ຕະ​ວັດ​ທີ່​ເສຍ​ຊີ​ວິດ​ຍ້ອນ​ພະ​ຍາດ​ດັ່ງ​ກ່າວ​ຢູ່​ໃນ​ເຂດ​ທີ່​ມີ​ການ​ຈູດ​ທູບ​ແລະ​ຕົ້ນ​ແປກ​ຢູ່​ຕາມ​ຖະ​ໜົນ.ນັກເຄມີຊາວຝຣັ່ງຄົນຫນຶ່ງໃນປີ 1928 ໄດ້ເອົາມືທີ່ຖືກເຜົາໄຫມ້ຂອງລາວເຂົ້າໄປໃນຖາດນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍແລະປະຫລາດໃຈທີ່ພົບວ່າມືຂອງລາວບໍ່ມີອາການຕິດເຊື້ອຫຼືຮອຍແປ້ວ.

ນີ້ເຮັດໃຫ້ lavender ຖືກນໍາໄປຫາໂຮງຫມໍຈໍານວນຫຼາຍໃນປະເທດຝຣັ່ງ, ຕໍ່ມາການລະບາດຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແອສປາໂຍນເຮັດໃຫ້ບໍ່ມີລາຍງານການເສຍຊີວິດຂອງພະນັກງານໂຮງຫມໍ.

ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍໃນມື້ນີ້

ໃນຍຸກປັດຈຸບັນ, ທາດປະສົມສາມາດຜະລິດໄດ້.ເຖິງແມ່ນວ່າກິ່ນຫອມຂອງ lavender ສາມາດຖືກສັງເຄາະໂດຍໃຊ້ linalool, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນກິ່ນຫອມທີ່ຮຸນແຮງກວ່າແລະມີຮູບຮ່າງກົມຫນ້ອຍກວ່າຂອງແທ້.ຄວາມສັບສົນທາງເຄມີຂອງນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍທີ່ບໍລິສຸດແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ປະສິດທິພາບຂອງມັນ.

ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນມື້ນີ້ໄດ້ຖືກໂຍກຍ້າຍອອກຈາກພືດໂດຍການກັ່ນອາຍຫຼືການສະແດງອອກທາງກົນຈັກແລະຖືກຍົກຂຶ້ນມາບໍ່ພຽງແຕ່ສໍາລັບການນໍາໃຊ້ນ້ໍາຫອມ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນ diffusers, ອາບນ້ໍາ, ໂດຍຜ່ານການນໍາໃຊ້ກະທູ້ແລະແມ້ກະທັ້ງສໍາລັບການກິນ.ອາລົມ, ຄວາມກົດດັນ, ການນອນໄມ່ຫລັບ, ແລະຄວາມເຈັບປວດແມ່ນບາງພະຍາດທີ່ຄິດວ່າຈະປັບປຸງໂດຍຜ່ານການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນໃນການປິ່ນປົວ.ແຕ່ທັງຫມົດນີ້ແມ່ນດີເກີນໄປທີ່ຈະເປັນຄວາມຈິງບໍ?

ສິ່ງທີ່ການຄົ້ນຄວ້າເວົ້າ…

ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນ, ມີພຽງແຕ່ຍັງບໍ່ທັນພຽງພໍ.ການທົບທວນຄືນຫນຶ່ງຂອງການຄົ້ນຄວ້າທີ່ອ້ອມຮອບດ້ວຍກິ່ນຫອມໄດ້ຄົ້ນພົບພຽງແຕ່ 200 ພິມເຜີຍແຜ່ຂອງການຄົ້ນຄວ້ານ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນ, ຜົນໄດ້ຮັບຂອງທີ່ບໍ່ໄດ້ສະຫຼຸບໂດຍລວມ.ດ້ວຍນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຫຼາຍຊະນິດຖືກ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນການ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງນັ້ນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີການສຶກສາຫຼາຍຂື້ນກ່ຽວກັບການ ນຳ ໃຊ້ຂອງມັນ.

ສິ່ງທີ່ບາງການສຶກສາກໍາລັງສະແດງ

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີບາງຜົນສະທ້ອນທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນສໍາລັບນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນທີ່ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນຈາກການຄົ້ນຄວ້າ.ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຕ່າງໆ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນນ້ ຳ ມັນຕົ້ນຊາ) ແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນໃນການຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ທົນທານຕໍ່ຢາຕ້ານເຊື້ອ.

ນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່ານ້ໍາມັນຕົ້ນຊາສາມາດມີປະສິດທິຜົນສໍາລັບການຕິດເຊື້ອອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ໃນສະບູແລະຜະລິດຕະພັນທໍາຄວາມສະອາດແລະແມ້ກະທັ້ງການປິ່ນປົວສໍາລັບສິ່ງຕ່າງໆເຊັ່ນສິວ.ການແຜ່ກະຈາຍຂອງ rosemary ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການປັບປຸງການປະຕິບັດທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ, lavender ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດຫຼັງການຜ່າຕັດ, ແລະກິ່ນຫອມຂອງນາວໄດ້ມີປະສິດທິພາບໃນການຫຼຸດຜ່ອນອາການປວດຮາກແລະອາຈຽນໃນເວລາຖືພາ.

ດັ່ງນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າການຄົ້ນຄວ້າຈໍານວນຫຼາຍຍັງບໍ່ທັນໄດ້ສະຫຼຸບໄດ້ມາຮອດປັດຈຸບັນ, ຈໍານວນຂອງຜົນສໍາເລັດທີ່ເຫັນໄດ້ຈາກການທົດລອງໄດ້ຮັບປະກັນການສືບສວນທີ່ເລິກເຊິ່ງກວ່າໂດຍຜ່ານການສຶກສາທີ່ມີການອອກແບບດີ.

ພະລັງງານທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈຂອງ Placebo

ຖ້າລັກສະນະທີ່ບໍ່ສະຫຼຸບຂອງການຄົ້ນຄວ້າຈົນເຖິງປະຈຸບັນເຮັດໃຫ້ເຈົ້າບໍ່ຫມັ້ນໃຈໃນປະສິດທິພາບຂອງນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ພິຈາລະນາການນໍາໃຊ້ຂອງມັນເປັນຢາ placebo ທີ່ພໍໃຈ.ຜົນກະທົບຂອງ placebo ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການກໍາຈັດຂອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອ, ຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບຫົວແລະໄອ, ເຮັດໃຫ້ນອນຫລັບແລະບັນເທົາອາການເຈັບຫຼັງການຜ່າຕັດ.

ຜົນກະທົບຂອງ placebo ແມ່ນປະຕິກິລິຍາທາງ neurobiological ສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ເພີ່ມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ neurotransmitters ທີ່ດີແລະເພີ່ມກິດຈະກໍາຂອງສະຫມອງໃນພາກພື້ນທີ່ເຊື່ອມຕໍ່ກັບອາລົມແລະການຮັບຮູ້ຕົນເອງ, ສະຫນອງຜົນປະໂຫຍດດ້ານການປິ່ນປົວ.

ພິທີກຳ​ການ​ເຄື່ອນ​ໄຫວ​ເພື່ອ​ການ​ຊ່ວຍ​ເຫຼືອ​ຕົນ​ເອງ​ເຊັ່ນ​ການ​ກິນ ກຢາຫຼືການແຜ່ກະຈາຍນ້ໍາມັນສາມາດກະຕຸ້ນຜົນກະທົບຂອງ placebo, ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງປະສິດທິຜົນຂອງການປິ່ນປົວ.ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຜົນກະທົບຂອງ placebo ສາມາດເຮັດວຽກຄຽງຄູ່ກັບການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດທິພາບເພີ່ມຂຶ້ນຂອງມັນ.ຜົນກະທົບທີ່ແຂງແຮງກວ່າທີ່ທ່ານຄາດຫວັງ, ຜົນໄດ້ຮັບຂອງການປິ່ນປົວຫຼາຍຂື້ນ, ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກແລະສຸຂະພາບດີຂຶ້ນ.

ວິທະຍາສາດຂອງກິ່ນ

ຜົນກະທົບຂອງ placebo ຫລີກໄປທາງຫນຶ່ງ, ການຄົ້ນຄວ້າໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການສໍາຜັດກັບກິ່ນທີ່ສະບາຍໃຈສາມາດປັບປຸງໂປຣໄຟລແລະຜົນຜະລິດໃນຫົວຂໍ້ທຽບກັບສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ບໍ່ມີກິ່ນ.ກິ່ນທີ່ແນ່ນອນບໍ່ມີຄວາມສໍາຄັນສ່ວນບຸກຄົນຈົນກ່ວາມັນກາຍເປັນການເຊື່ອມຕໍ່ກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ມີຄວາມຫມາຍ.ຕົວຢ່າງ, ການມີກິ່ນຫອມຂອງນໍ້າຫອມຂອງຄົນທີ່ທ່ານຮັກສາມາດ conjure ບຸກຄົນຢູ່ໃນໃຈຂອງທ່ານຫຼາຍກ່ວາພຽງແຕ່ຮູບພາບ.ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນໃນທາງປະຕິບັດ, ເມື່ອຮຽນສໍາລັບການທົດສອບ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ກິ່ນຫອມທີ່ແນ່ນອນ, ແລະຖ້າທ່ານເອົາກິ່ນຫອມນັ້ນໄປສອບເສັງ, ມັນສາມາດປັບປຸງຄວາມສາມາດໃນການຈື່ຈໍາຂໍ້ມູນ.ໂດຍການຮູ້ເຖິງວິທີທີ່ກິ່ນສະເພາະມີຜົນກະທົບຕໍ່ທ່ານ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ຂໍ້ມູນເພື່ອເສີມສ້າງສຸຂະພາບແລະສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.

ກິ່ນຫອມທີ່ພໍໃຈສາມາດເຮັດໃຫ້ອາລົມດີ, ແຕ່ການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາແນະນໍາວ່າກິ່ນຫອມຫວານເຮັດວຽກໄດ້ດີທີ່ສຸດ.ລົດຊາດຫວານຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຈັບປວດໂດຍການກະຕຸ້ນລະບົບ opioid ແລະຄວາມສຸກໃນສະຫມອງ.ໂດຍຜ່ານຄວາມຊົງຈໍາຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບລົດຊາດ, ກິ່ນຫອມຫວານຈະກະຕຸ້ນລະບົບດຽວກັນ.ວິທີການດຽວກັນນີ້ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ກັບການຜ່ອນຄາຍ.ໂດຍການດົມກິ່ນຫອມສະເພາະໃນເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ໃນສະພາບທີ່ຜ່ອນຄາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ກິ່ນຫອມນັ້ນເພື່ອກະຕຸ້ນໃຫ້ມີຄວາມຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ມັນບໍ່ຢູ່.

ດັ່ງນັ້ນເຂົາເຈົ້າເຮັດວຽກແທ້ໆ, ຫຼືບໍ?

ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນອາດຈະເຮັດວຽກຫຼືບໍ່ໄດ້ຜົນຕາມທີ່ໂຄສະນາແລະມັນຍາກທີ່ຈະບອກໄດ້ເພາະວ່າມີການຄົ້ນຄວ້າເລັກນ້ອຍ.ຈໍານວນນ້ອຍໆຂອງການຄົ້ນຄວ້າທີ່ມີສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຜົນກະທົບທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນບາງຢ່າງສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຂອງພວກເຂົາphysiologically ໃນການຕໍ່ສູ້ຄວາມກົດດັນ, ອາການກະເພາະລໍາໄສ້, ສິວ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ທົນທານຕໍ່ຢາແລະອື່ນໆ.ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບຜົນກະທົບຂອງນ້ໍາທີ່ສໍາຄັນສະເພາະກ່ຽວກັບອາລົມ, ຫຼັກຖານແມ່ນ fuzzy.ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍເປັນກິ່ນຫອມໃນຊີວິດປະຈໍາວັນສາມາດມີຜົນກະທົບທີ່ມີອໍານາດຕໍ່ທັງອາລົມແລະອາການທາງກາຍະພາບໂດຍຜ່ານການເຊື່ອມໂຍງຂອງກິ່ນຫອມແລະຜົນກະທົບຂອງ placebo.ເນື່ອງຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍກິ່ນຫອມມີຜົນກະທົບທາງລົບຫນ້ອຍ, ມັນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍໃນການນໍາໃຊ້ນີ້ເພື່ອປະໂຫຍດຂອງທ່ານ, ແລະທ່ານອາດຈະປິ່ນປົວຕົວເອງໃນຂະບວນການ.ຄວາມຈິງແມ່ນ, ມັນດີເກີນໄປທີ່ຈະບໍ່ສົນໃຈ.

ຊອກຫານ້ໍາມັນຫອມລະເຫີຍທີ່ດີທີ່ສຸດບໍ?

ພ້ອມທີ່ຈະເອົາລົງແລະເອົານ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຕົວທ່ານເອງບໍ?ມັນສາມາດເປັນຢ່າງລົ້ນເຫຼືອທີ່ຈະນໍາທາງນ້ໍາເຫຼົ່ານີ້ເນື່ອງຈາກວ່າມີຍີ່ຫໍ້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ, ແລະຂໍ້ມູນຂ່າວສານຈໍານວນຫຼາຍອອກມີ.ພວກເຮົາຮູ້ວ່າເຈົ້າຮູ້ສຶກແນວໃດ, ເພາະວ່າພວກເຮົາເຄີຍຮູ້ສຶກແບບດຽວກັນ.ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາເອົາຄູ່ມືທີ່ສົມບູນແບບນີ້ໄປຫານ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນທີ່ດີທີ່ສຸດຢູ່ທີ່ນີ້, ເພື່ອຊ່ວຍທ່ານປະຫຍັດເວລາທີ່ພວກເຮົາໃຊ້ເວລາຊອກຫາວ່າຍີ່ຫໍ້ໃດທີ່ຈະໄວ້ວາງໃຈກັບການຊື້ຂອງພວກເຮົາ.